【こころ】うつ

ETVワイド　『第7回女性のうつ』が放映されました。

女の一人として興味深く見ました。

自分が強迫になったときにいろいろ調べたときにやはりうつのことが書いてあるページに行き着くことも多かったので、一通りのことは知識としてはありましたが、実例を映像で見たことはやはり考えさせることがありましたね。

環境の変化は悪い方向への変化はもちろん良い方向への変化も大きなストレスになります。
心も環境も体も女性の方が変化する機会が多いのだと思います。

肩の力を抜いてと言われて簡単に出来るのならばつらくはならないのでしょうが、それでも良い意味で適当に生きていくしかないのかなと改めて思いました。

検索で・・・
※自分が苦しくてここにたどり着いた人
よくパソコンを立ち上げてここまで来てくれました。
ここまで読んでくれてありがとうございます。
参考になるページを下に紹介してあります。
良かったら参考にしてください。
あなたが少しでも楽になることを祈っています。

※周りで苦しんでいる人がいることに気づいてここにたどり着いた人
よく気づいてくれましたね。
あなたが心配してることはきっと助けになることがあると思います。
あなたに負担がかかりすぎないように注意しながら出来る範囲で寄り添ってあげてください。


ワタシは医師でもカウンセラーでもないので「治る」とも「大丈夫」とも言えませんが、それでもこうして書いていくことで知識を持つ人が多くなって、少しでも良い方向に向かう人が増えれば…と思うのです。


■参考サイト
・UTU-NET　うつ・不安啓発委員会公式ホームページ
・Dr林の心と脳の相談室

■ゲストで参加されていた藤臣柊子さんのマンガをいくつか紹介させていただきます。